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            平衡膳食 健康體重口訣
            發布時間:2010年01月25日 11時         被閱覽數: 4441 次

            少吃一兩口,多動十五分;
            糧食七八兩,油脂減兩成;
            蔬菜八兩好,奶豆天天有;
            持之恒以做,健康體重得。

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