本網訊（通訊員：劉覽）全民健康生活方式行動（China Healthy Lifestyle for All）是2007年由國家衛生計生委（原衛生部）疾控局、全國愛國衛生運動委員會辦公室和中國疾病預防控制中心共同發起的傳播健康知識和促進居民健康行為形成的品牌項目。我市行動辦在全民健康生活方式行動指導員培訓、健康支持性環境創建、開展宣傳活動、健康自我管理活動等方面均取得了一定的成效。今年是第二階段全民健康生活方式行動（2016-2025年）開端之年，為向我市居民普及健康的生活方式以及慢性病防治相關知識，倡導健步走這種安全有效的運動方式，提升居民的健康知識水平和健康意識，促進健康行為的形成，廣州市衛生計生委、市疾控中心聯合番禺區衛生計生局、番禺區慢病站于2016年9月12日在大夫山森林公園成功舉辦了“日行一萬步 行出健康路”2016年廣州市健康知識尋寶健步走大賽暨全民健康生活方式行動主題宣傳活動。出席本次活動的嘉賓有市衛生計生委疾控處周端華處長、曾蘇亞科長；市疾控中心劉華章副主任、潘冰瑩副科長；番禺區衛生計生局基衛科李潔蓉科長、謝俊杰副科長，番禺區慢病站何超文站長、勞衛民科長等。并特邀廣東省體質健康管理學會趙廣才會長、廣州市體育科學研究所龍國東教練講解和示范正確的健步走方法。
本次活動共有三大環節，第一個環節是健康知識傳遞，由體育部門專家講解示范如何正確健步走；第二個環節是健康知識尋寶健步走大賽，最后是觀眾健康知識有獎競答環節。本次大賽共有12支代表隊伍參加，每支隊伍均由老中青三代人組成，隊員均佩戴計步器，隊伍分批出發，根據地圖尋找到設置在約2km環形賽道周邊的5個站點，正確回答各個站點的健康問題可獲取寶物拼圖，最終獲得完整寶物圖抵達終點即可獲得成績，根據每隊用時和總步數進行積分排名。最終榮獲一等獎的是花都區代表隊；二等獎獲得者是黃埔區和海珠區代表隊；三等獎獲得者是越秀區、從化區和蘿崗區代表隊；優秀獎獲得者是天河區、白云區、荔灣區、番禺區、南沙區、增城區代表隊。
本次大賽創新了活動形式，寓教于行、寓學于樂，通過科學運動與趣味性相結合的方式，向社區居民生動形象地普及健康生活方式知識和行為，參與群眾紛紛表示今后將履行健康生活方式行動承諾。在此，也向全市人民發出全民健康生活方式行動八條倡議：
一、樹立健康意識，我的健康我做主。
二、學習和傳播科學的健康理念與知識。
三、從我做起“三減”，減鹽、減油、減糖；力爭實現“三健”，健康口腔、健康體重、健康骨骼。
四、推薦膳食指南，少鹽少油少糖，戒煙限酒，健康體重。
五、注意口腔衛生，定期檢查，健康口腔。
六、吃動平衡，貴在堅持，適宜運動，健康骨骼。
七、自我調節，良好心態，靜心處事，誠心待人。
八、積極參與每年9月1日全民健康生活方式日活動。
讓我們攜手共進，人人養成健康生活方式，個個擁有健全的人格、健康的心態、健壯的體魄，爭做健康廣州的形象大使！
（攝影：利耀輝 ）
