本網訊（通訊員：黃婷苑） 平衡功能下降是老年跌倒的重要危險因素，而通過運動鍛煉改善平衡功能、提高身體素質，是預防跌倒發生的重要干預策略。廣州市自2014年開展傷害監測以來發現，跌倒在所有傷害發生原因中排第一位，也是老年人傷害發生的首位原因。以2015年為例，跌倒約占全部傷害的29.75%；其中老人跌倒1364例，占老年傷害病例的49.67%。
八段錦是我國經典的傳統健身保健功法，有豐富的中醫理論支持，簡單易學，所需鍛煉場地小。中國疾控中心慢病中心開展了八段錦對老年人平衡功能影響研究項目，首選五個試點推廣八段錦，希望幫助改善老年人的平衡功能并預防跌倒，廣州市番禺區成全國首批五個試點地區之一。國家疾控中心組織的八段錦對老年人平衡功能影響研究項目落戶番禺已近半年，通過八段錦對老年人平衡功能影響研究項目，探索和驗證鍛煉八段錦對老年人平衡功能、跌倒、心理健康和睡眠質量的影響，建立適合老年人的八段錦鍛煉和推廣模式。廣州市疾控中心和番禺區慢性病防治站作為該項目技術指導單位和項目實施單位，歷經培訓評估、走訪調研、宣傳動員、落地社區、組建隊伍、鍛煉實施等階段。現已成功篩查8個社區，其中4個干預組，4個對照組，共篩查1060人，入組252人（干預組130，對照組122），組建4個鍛煉隊伍。
為順利推進八段錦項目開展，省、市、區疾病控制機構從人、財、物等方面均給予大力支持。組建八段錦專項小組，前期通過深入社區、全面宣傳和動員干預組老年人參加，并在干預組失訪問題上做了大量而細致的工作。從社區項目點反饋來看，大多數研究對象對此項鍛煉表現出極高的熱情，他們樂于集體鍛煉，期待堅持鍛煉八段錦能給身心帶來益處。更有老人直言，自從練習八段錦后，身體狀況大有改善。歡迎有意愿參與鍛煉的老年人就近加入鍛煉隊伍。
（攝影：孫敏英）
