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中心工會為職工送上“安心抗疫錦囊”
發布時間：2020年03月01日 16時 被閱覽數： 6974 次
本網訊（通訊員：羅春妮）廣州市疾病預防控制中心黨委一直關心著職工的心身健康。調查發現從抗擊新冠肺炎疫情以來，職工們加班加點，任務重、精神壓力大。針對這現象，為保證防控工作人員的身心健康，迅速行動，全力做好新冠肺炎一線防疫人員的關愛工作，2020年2月28日上午，中心工會在學術報告廳主辦了《安心抗疫錦囊——心身應激癥狀的自我識別與調節技巧》公益專題講座。本次講座的主講嘉賓是廣州醫科大學附屬腦科醫院心身醫學科的羅新妮副主任醫師。當天，有42位疫情防控工作人員聆聽了此次講座。
羅主任首先讓參與的職工現場做一次冥想，覺察自己的心身狀態。有了這個直觀的體驗后，羅主任再正式講解如何加強對異常心身狀態的覺察能力，也為大家提供了自我關愛的技巧，羅主任指出：愛自己，才能愛他人；照顧好自己，才有能量照顧好他人；做事才能游刃有余。隨后羅主任為大家詳細講解了心身放松減壓錦囊、降低心身脆弱性錦囊。
講座結束后，大家紛紛說，中心黨委和工會工作真是太貼心，嚴格按照疫情防控“開短會、有距離”的原則，定點的精心布置會場，讓大家學得安心、學得放心，想方設法請心理專家為大家減壓，在每天緊張抗擊疫情，面對來自工作和家庭不同的壓力，這個“安心抗疫錦囊”真是及時雨。
